Julie Bertrand
Coupes et collection
Julie nage en mer toute l’année, de la Bretagne au Pays basque. Elle prépare les fiches de coupe de la boutique et écrit sur les tendances et le choix d’un maillot selon sa silhouette.
Ses articles
Tendances
Été 2026 : les maillots de bain deviennent vos alliés contre les UV
Équipement et Entretien
Astuces pour entretenir son maillot de bain
Équipement et Entretien
Guide pratique pour choisir son maillot de bain
Peau et Soleil
Comment protéger sa peau en nageant
Nage et Technique
Guide pratique pour choisir un maillot de bain adapté
Récupération Aquatique
Bain froid vs bain chaud pour la récupération musculaire
Équipement et Entretien
Guide pratique pour choisir son maillot de bain
Récupération Aquatique
Verdict : fractionné en natation, oui si dosé et périodisé
Équipement et Entretien
Comparatif des meilleurs maillots de bain pour femme
Équipement et Entretien
Top trousses de secours compactes pour escapades locales
Nage et Technique
Guide pratique de l’alimentation avant et après la natation
Équipement et Entretien
Avis Zoggs lunettes et maillots pour natation récréative
Nage et Technique
Améliorer culbutes et virages en piscine
Nage et Technique
Technique de la brasse pour gagner en efficacité
Équipement et Entretien
Arena ou Blueseventy : choisir un maillot technique
Équipement et Entretien
TYR ou Orca : quel équipement pour triathlon et natation
Équipement et Entretien
Blueseventy ou Finis : choisir une combinaison de nage
Équipement et Entretien
Avis utilisateur sur la gamme Speedo Fastskin
Équipement et Entretien
Comparatif bonnet silicone vs bonnet tissu pour natation
Équipement et Entretien
Avis utilisateur sur Blueseventy : maillots et combinaisons
Équipement et Entretien
Speedo ou Arena : quel maillot choisir pour la compétition
Équipement et Entretien
Chaussons aquatiques : quel matériau choisir
Équipement et Entretien
Réparations et retouches de maillots : point listé à Carlsbad
Nage et Technique
Échauffement et exercices techniques pour améliorer le crawl
Récupération Aquatique
Reprendre la natation après une blessure : guide progressif
Récupération Aquatique
Récupération aquatique — définition et finalités
Récupération Aquatique
Bains froids pour la récupération en natation : comment pratiquer
Récupération Aquatique
Routine de récupération aquatique douce après effort intense
Nage et Technique
Programme d’étirements après une séance de natation
Récupération Aquatique
Routine de récupération optimale après 4 séances de natation
Nage et Technique
Palmes courtes ou longues : technique et récupération
Nage et Technique
Meilleurs maillots d’entraînement femme pour natation
Nage et Technique
Principes et exercices pour crawl, brasse, dos et papillon
Récupération Aquatique
Accessoires pour récupération après une séance de natation
Nage et Technique
Meilleurs drills pour améliorer les virages en natation
Équipement et Entretien
Comparatif maillots de compression pour natation et triathlon
Récupération Aquatique
Meilleurs accessoires pour récupération après natation
Équipement et Entretien
JOLYN vs FUNKY TRUNKS : quel maillot choisir pour l’entraînement
Équipement et Entretien
Lunettes pour nage en eau libre : choisir le bon modèle
Équipement et Entretien
Avis sur les maillots JOLYN pour entraînement et open water
Nage et Technique
Exercices de mobilité et prévention des épaules pour nageurs
Équipement et Entretien
Entretien du maillot après exposition au sel et au chlore
Équipement et Entretien
Entretien du maillot : rinçage et séchage pour le préserver
Équipement et Entretien
Entretien d’un maillot en néoprène : gestes essentiels
Récupération Aquatique
Étirements efficaces après une séance de natation